2024-02-07から1日間の記事一覧
脳が興奮してる 考えごとが止まらない 冬季うつで特に生活リズム崩れてる今だからそんな簡単に眠れないのはわかってるけど。 こうなるともう瞑想や呼吸も通用しない。 悟りからかけ離れている自分 そうやって焦って悪循環 結局眠剤飲んだ ああームカつく
脳が興奮してる 考えごとが止まらない 冬季うつで特に生活リズム崩れてる今だからそんな簡単に眠れないのはわかってるけど。 こうなるともう瞑想や呼吸も通用しない。 悟りからかけ離れている自分 そうやって焦って悪循環 結局眠剤飲んだ ああームカつく